2015년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 61.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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659 kcal
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지방: 17.48g | 단백질: 18.53g | 탄수화물: 102.18g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Original. 점심 식사: Clicks Smartbite Veggie Crisps. 저녁 식사: Woolworths Grated Beetroot, Woolworths MACARONI CHEESE. 간식/기타: Apples. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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