2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1221 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 76.91g.
아침 식사: King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Соус, Яйцо Куриное, De Luxe Печень Трески . 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Куриное, Персик Персик, King Island Coconut Milk Creamer . 더보기
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1703 kcal
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운동:
빨래 - 7 분, Padel 테니스 - 17 분, Apple Health - 23 시간 36 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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