2015년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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1492 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 87.76g | 탄수화물: 144.62g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine. 점심 식사: Kania Salatdressing Kräuter, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Karotten, Danone Gervais Kräuterquark. 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Karotten, Alnatura Coco Drink Mango, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli, Optisana Magnesium. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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