2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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547 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 28.52g | 탄수화물: 16.09g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer. 점심 식사: Fried Egg, Bar-S Foods Thick Sliced Bologna, Valentina Hot Sauce. 저녁 식사: Grilled Chicken, Ranch Salad Dressing, Avocados, Salsa, Lettuce. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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