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F:16,6%/W:60,8%/M:40,6%
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 21일:
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2307 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 124.44g | 탄수화물: 338.47g.
아침 식사: LAWA Crêpes, REWE Bio Ahornsirup. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Extra Vollkoren, Alpro Soya Sojajoghurt, Alpro Soja Joghurt Natur, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. 저녁 식사: Rote Paprika, Aldi Flusskrebs, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Chinakohl. 간식/기타: Haribo Colorado, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Tomaten. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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