2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
2242 kcal
|
지방: 85.57g | 단백질: 152.39g | 탄수화물: 223.89g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малина, Шелковица, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Творог 5%. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сметана , Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Мореслав Мойва Холодного Копчения, Сельдерей, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Абрикос, Курага. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|