|
задолбали рекламы всяких групп по похудению, кыш кыш кыш😈😈
я вам тут не бесплатный рекламный баннер, сначала деньги - потом реклама)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1388 kcal
|
지방: 47.42g | 단백질: 113.19g | 탄수화물: 121.58g.
아침 식사: Рис Вареный, Рыбный Ряд Морская Капуста, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Нут (Вареный), Пирожки с Ревнем Запеченые. 점심 식사: Тефтели Куриные, Нут (Вареный), Приготовленный Яичный Желток. 저녁 식사: Veg's Тофу Оригинальный, Куриная Грудка Отварная, Рыбный Ряд Морская Капуста, Гречка на Курином Бульоне, Нут (Вареный), Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Курага Сушеная, Грецкие Орехи. 더보기
|
안정된 체중
|