2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1607 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 185.76g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Banana. 점심 식사: Kinder Bueno, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Bolo de Fubá. 간식/기타: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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