2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
2762 kcal
|
지방: 63.07g | 단백질: 259.22g | 탄수화물: 310.92g.
아침 식사: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Хуторок Творог. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|