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Sobe e desce.😅 Espero, em julho passar pela casa do 56. 🎯
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57.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1673 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 106.82g | 탄수화물: 185.05g.
아침 식사: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Batavo Pense Zero Morango (170g). 점심 식사: Hemmer Pimenta Biquinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wessel Carpaccio de Lagarto. 저녁 식사: Doce de Leite, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. 간식/기타: Garoto Talento Castanha do Pará. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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