2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1649 kcal
|
지방: 52.16g | 단백질: 118.71g | 탄수화물: 169.03g.
아침 식사: Bombbar Соус Сгущенка, Голубика, Ашан Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Яичный Желток, Яичный Белок, Чай. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Ашан Форель Радужная, Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри. 저녁 식사: Яичный Белок, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, Салат Айсберг, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|