2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1997 kcal
|
지방: 55.28g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 308.67g.
아침 식사: Wefood Tahinli Kraker, Limon Suyu, İnci Buğday Nişastası, Yeşil Zeytin, Salça, Knorr Tavuk Çeşnisi, Şeftali, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Sebzeli Misket Köfte, Sütaş Ayran. 저녁 식사: Kom-post-o, Nestle Salep, Pakmaya Şekerli Vanilin, Dost Yarım Yağlı Süt, Kent Kakao, Piyale Pirinç Unu, Kırmızı Erik. 간식/기타: Knorr Tavuk Çeşnisi, Toz Biber, Haşlanmış Nohut, Kom-post-o, Migros Yarım Yağlı Süt, Nescafe Blend 37. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|