2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1699 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 129.59g | 탄수화물: 167.12g.
아침 식사: Rule 1 Isolate, Брынза, Простоквашино Творог 5%, Власна Випічка Хліб Гречаний, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Красные Вишни. 점심 식사: Окрошка с Курицей. 저녁 식사: Куриные Котлеты в Духовке, Арбуз. 간식/기타: Красные Вишни, Красные Вишни, Флэт Уайт, Fitwin Pistachio And Cream. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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