|
🥳🥳 Ich bin erkältet und kann momentan nicht joggen gehen 🫣 Über dieses Wochenergebnis freue ich mich aber sehr 🥰
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
977 kcal
|
지방: 28.04g | 단백질: 31.67g | 탄수화물: 148.85g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. 간식/기타: REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren, Nektarinen. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|