2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
|
2042 kcal
|
지방: 81.21g | 단백질: 178.15g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная. 점심 식사: Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Варенье, Лактика Йогурт Греческий 4%. 저녁 식사: Пятерочка Хлебушек Заварной, Гранатовый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 간식/기타: Гринвей Балансер. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|