2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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2021 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 145.83g.
아침 식사: Помидоры, Макароны по Флотски. 점심 식사: Помидоры, Galbani Сыр Буррата, Dr. Korner Хлебец Сырный, Bruni Вино Белое Сухое. 저녁 식사: Galbani Сыр Буррата, Dr. Korner Хлебец Сырный, Оливки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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