2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1935 kcal
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지방: 97.57g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 178.67g.
아침 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 咖啡, 日香 牛蒡餅, 早安美芝城 巧克力厚片. 점심 식사: Picard 可頌, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 青椒, 櫛瓜, 小黃瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味), 水煮蛋. 저녁 식사: 炒青菜, 洋蔥炒肉. 간식/기타: 義美 義美小泡芙（巧克力）, 盛香珍 Energy time機能凍飲電解質plus. 더보기
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안정된 체중
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