2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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2731 kcal
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지방: 74.82g | 단백질: 185.10g | 탄수화물: 326.44g.
아침 식사: Latte Intero, Arance, Mela, Milbona Kefir, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Milbona Skyr Naturale, Tastino Knäckebröd With Sunflower Seeds, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albicocche. 점심 식사: Olio di Girasole, Mais, Conad Carote Cotte al Vapore, Riso, Vemondo Bio Tofu Naturale. 저녁 식사: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Pesca, Albicocche, Patata Bollita, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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