2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1878 kcal
|
지방: 66.93g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 196.25g.
아침 식사: Главпродукт Сгущённое Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. 점심 식사: Чай, Мой Торт Сметанный, Запеченный Картофель, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 저녁 식사: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги. 간식/기타: Имунеле Малина-Гранат, Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Danone Actimel Гранат. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|