2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1765 kcal
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지방: 77.47g | 단백질: 97.16g | 탄수화물: 172.69g.
아침 식사: Croissant, Noci, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Yogurt Greco, Nutella Nutella. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Patate Americane, Petto di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Albicocche, Pane di Semola, Parmigiana di Melanzane. 간식/기타: Pistacchiella Crema di Pistacchio di Dario, Pane Bianco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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