2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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2308 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 185.97g | 탄수화물: 219.23g.
아침 식사: Philadelphia Light, Fazer Levain, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri. 저녁 식사: Gurka (med Skal), Garant Klassisk Kokt Skinka, Philadelphia Light, Pågen Levain Surdegsbröd . 간식/기타: Pistonhead Flat Tire Lager, Garant Mjölk Laktosfri. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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