2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1924 kcal
|
지방: 80.07g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 210.33g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Смак Батон Молочный 8, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Русский , Компот без Сахара, Постный Борщ, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 저녁 식사: SPAR Овощная Нарезка, Жареная Картошка, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 간식/기타: Напитки из Черноголовки Байкал, Благода Молоко 2,5%, Магнит Банан, Гост Пломбир Шоколадный. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|