|
И вновь эта цифра, никак не могу на ней удержаться, все время перебегаю в 96... Долгие КД, обилие дней рождений и застолья делают свое дело. Вот с последним я никак не научилась пока справляться, но стараюсь..
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
|
1106 kcal
|
지방: 58.15g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 99.73g.
아침 식사: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Папа Может Ветчина , Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Зеленый Чай, Fine Food Шоколад Молочный, Папа Может Ветчина , Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Салатный Лист, Болгарский Перец) с Сыром "Пармезан", Гречка с Мясом. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|