2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1434 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 229.27g.
아침 식사: Woolworths Banana, Woolworths Unsweetened Soya Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Elevenses: Banana. 점심 식사: Woolworths Brown Sandwich Bread, Woolworths Chickpeas in Brine, Tomatoes, B-Well Reduced Oil Mayonnaise. Tea: Naartjie. 저녁 식사: Woolworths Brown Sandwich Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Split Red Lentils, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Woolworths Brown Sandwich Bread. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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