2024년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 10일:
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1002 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 140.75g.
아침 식사: Kacang Almond, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Milk Life Susu UHT Cokelat. 점심 식사: ABC Saus Sambal, Telur Goreng, Sayur Lumpia. 저녁 식사: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Makaroni, Alfamart Abon Sapi, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 더보기
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안정된 체중
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