2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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787 kcal
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지방: 26.08g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 104.14g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Кофе, Galbani Mozzarella, Контех Пряники Маковое Кольцо. 저녁 식사: Нектарин, Дикси Нектарины, Кижуч, Pasta Mania Рожки Отварные, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Ашан Личи. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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