surfrgrl59님의 저널, 2024년 06월 19일

It has been a journey. Learning lots. currently doing intermittent fasting. Figuring out my sweet spot. Have completed 26 days of 18 hour fast. eating window opens at noon and closes at 6pm
80.3 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중

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