2024년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 20일:
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1819 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 153.91g.
아침 식사: Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Mantou. 저녁 식사: Latte Coffee, Cocktail, Chicken Skewers, Gin and Tonic. 간식/기타: Indomie Mi Goreng Noodles. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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