Moreece님의 저널, 2015년 07월 20일

2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.1 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 26.8 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
2110 kcal 지방: 45.27g | 단백질: 146.21g | 탄수화물: 232.49g.   아침 식사: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Coffee, Hard-Boiled Egg, Blueberries. 점심 식사: Chicken Breast, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 저녁 식사: Watermelon, Gardein Barbecue Riblets, Cabernet Sauvignon Wine. 간식/기타: Vitasport Pro7ein Synthesis, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gala Apples, Navels Oranges. 더보기
주 0.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Moreece님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유