2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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3880 kcal
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지방: 198.70g | 단백질: 199.63g | 탄수화물: 308.89g.
아침 식사: Burger King Chicken Nuggets, Burger King Whopper. 점심 식사: Basmati Rice (Cooked), Beef and Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Burger King Whopper. 간식/기타: Six Star Pre-Workout Ignition. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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