2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1090 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 69.61g.
아침 식사: فول مدمس ساده, جبنه ثلاجه جبنه بيضاء, بطاطس مقليه بدون زيت, طعمية. 점심 식사: لحم البقر, ملوخية, سلطة الخضر المختلطة. 간식/기타: فطير مشلتت, الشمام (البطيخ الأصفر). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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