2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1272 kcal
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지방: 58.84g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 132.72g.
아침 식사: Aviação Manteiga sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Mel, Pasta de Amendoim, Da Terrinha Tapioca. 저녁 식사: Pasta de Amendoim, Ceres Farinha de Grão de Bico , Sadia Mussarela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçãs Gala, Tapioca, Vitalin Quinoa em Flocos, Naturovos Ovo Vermelho. 더보기
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