2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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2624 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 131.96g | 탄수화물: 356.79g.
아침 식사: Santa Helena Paçoca, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Tangerinas. 점심 식사: Santa Helena Paçoca, Tangerinas, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 저녁 식사: Carne de Panela, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Batatas Fritas, Peito de Frango, Panco Pão de Hamburguer, Antarctica Guaraná (Copo). 간식/기타: Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Santa Helena Paçoca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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