2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1453 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 96.57g | 탄수화물: 147.17g.
아침 식사: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Protein Rex Brownie Мятное, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Monolith Шоколадное Мороженое в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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