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體脂肪33.3；筋肉35.7；體水分47.2
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56.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1339 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 116.94g | 탄수화물: 94.46g.
아침 식사: 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-草莓拿鐵, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 점심 식사: 給力盒子 樹子清蒸鱸魚（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 7-11 熱美式(中). 저녁 식사: 給力盒子 蒜泥醬豬肉片（單點）, 燙青菜, 滷蛋, 炒青菜. 간식/기타: 義美生醫 義美生醫W PROTIEN牛奶蛋白脆片-咖啡. 더보기
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안정된 체중
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