2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1935 kcal
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지방: 85.00g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 161.60g.
아침 식사: Bananas, Costco Everything Bagel, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). 점심 식사: Nectarines , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, La Mexicana Medium Salsa, Fried Egg. 저녁 식사: Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Bertolli Olive Oil, Calavo Avocado, Chicken Thigh, Kroger Value Hamburger Buns, Red Table Wine. 더보기
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