2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1996 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 265.61g.
아침 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Cruzília Queijo tipo Cottage, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão na Chapa, Monteminas Ricota. 점심 식사: Pêra Williams, Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate Crocante. 저녁 식사: Vica Cone de Doce de Leite, Pé de Moleque, Catchup, Tang Suco de Maracujá, Carrefour Torta de Frango. 간식/기타: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Monteminas Ricota, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Carrefour Torta de Frango, Carrefour Biscoito Chipa, Carrefour Bolo de Brigadeiro, Italac Leite Desnatado, Pão na Chapa, Queijo Minas, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Café Pré-Adocicado com Açúcar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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