2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1432 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 171.17g.
점심 식사: Хлеб Бородинский, Плавленный Сыр, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Сибас Запечённый в Духовке. 간식/기타: Овсяное Печенье, Милка Молочный Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант Шоколадный, Волга Айс Ледышкин Манго Малина. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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