2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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932 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 110.54g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Espresso, Eridania Zucchero Semolato Bianco. 점심 식사: Estathé Limone, Crostata alla Frutta. 저녁 식사: Frittura di Pesce, Gamberi Cotti. 간식/기타: Danone Danette Crema alla Vaniglia, Danone Danette Crema alla Vaniglia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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