2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
|
1501 kcal
|
지방: 70.92g | 단백질: 85.24g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Мясновъ Ветчина, Пятерочка Нектарин, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами Безглютеновые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни. 점심 식사: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 저녁 식사: Азбука Вкуса Масло Сливочное Крестьянское, Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Мясновъ Окорок Царский, Огурец (с Кожурой), Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. 간식/기타: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, ВкусВилл Торт Маракуйя. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|