2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1564 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 127.33g | 탄수화물: 115.29g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Lavazza Caffè, Cucumber (with Peel), Eurospin Tartare di Bovino. 저녁 식사: Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Blu Mares Filetti Di Merluzzo Atlantico, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, DM Bio Weizenkleie. 간식/기타: DM Leinsamen Geschrotet, Yoeggs Pistacchio, Wasa Integrale, Kikkoman Sojasoße, Carrots, DM Leinsamen Geschrotet, Yoeggs Pistacchio, Wasa Integrale, DM Bio Weizenkleie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Lemon Juice. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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