2015년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 20일:
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2885 kcal
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지방: 129.35g | 단백질: 149.76g | 탄수화물: 205.64g.
아침 식사: Activia Vanilla Yogurt, Granola. 점심 식사: Burger King Bacon Double Cheeseburger, Beer, Beef Jerky, Mott's Clamato, Vodka, Safeway Crusty Rolls, Spolumbo's Mild Italian Sausage. 저녁 식사: Berry Pie (Two Crust), Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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