2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
|
1344 kcal
|
지방: 65.67g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Каждый День Томаты Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Стародворье Сосиски "Сочинки по-Баварски с Сыром", Жареное Яйцо. 점심 식사: Maggi Бульонный Кубик, Вкуснотеево Сметана 15%, Тавр Пельмени с Куриным Мясом. 간식/기타: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Медведь Йогурт Персик Маракуйя, Дыня. 더보기
|
주 16.1 kg 증가하기
|