2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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918 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 105.52g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art. 점심 식사: Aldi Käse-Laugenstange. 저녁 식사: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Weizenbrötchen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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