2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
|
1702 kcal
|
지방: 58.55g | 단백질: 121.44g | 탄수화물: 166.74g.
아침 식사: Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Гетьманский , Творожная запеканка. 점심 식사: Запеканка 16.06, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Гетьманский . 저녁 식사: Ollis Чебуреки с Курицей, Мартини Мартини Фиеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Гетьманский, Творожная запеканка, Запеканка 16.06. 간식/기타: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Персик. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|