2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 39.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1516 kcal
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지방: 122.44g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 15.08g.
아침 식사: AH Hollandse Aardbeien, Fair Trade Kokosmelk, Eat Me Avocado. 점심 식사: AH Graskaas, AH Gebraden Kipfilet, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. 저녁 식사: Stegeman Fijne Cervelaat, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Rode Kool Rauw, Jumbo Fijne Braadworst. 간식/기타: Jumbo Kruidenkaas Italiaanse Stijl 50+. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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