2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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2144 kcal
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지방: 115.97g | 단백질: 121.57g | 탄수화물: 133.46g.
아침 식사: Makrele Geräuchert, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Malzers Vollkorn Eck. 점심 식사: Könecke Wiener Würstchen, Aldi Linsensuppe. 저녁 식사: Malzers Vollkorn Eck, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, K-Classic Butterkäse, Edeka Aprikosen Halbe Frucht, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Kölln Kernige Haferflocken. 간식/기타: Elstar, Kluth Bio-Nusskernmischung, Pfanner Grüner Tee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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