2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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904 kcal
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지방: 38.31g | 단백질: 34.46g | 탄수화물: 107.57g.
아침 식사: Сливочное Масло, Батон, Каша Пшенная на Молоке, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Рыбные Котлеты, Компот, Ржаной Хлеб, Глобус Морковь Отварная, Борщ с Курицей. 더보기
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1912 kcal
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운동:
Ходьба - 1 시간, 숙면 - 8 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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