2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1547 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: 咖啡, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥香菇雞湯風味, 餅乾（加花生醬）. 점심 식사: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 小黃瓜, 水煮蛋, 櫛瓜, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 全聯 青椒, 台灣G霸 韓式泡菜雞胸肉. 저녁 식사: 泡菜炒豬肉, 炒高麗菜, 三色蛋. 간식/기타: 樂天 (Lotte) 法國白蘭地酒巧克力. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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