2024년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 19일:
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1013 kcal
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지방: 27.68g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 149.42g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Tahu. 점심 식사: Tempe Mendoan, Max Tea Teh Tarik. 저녁 식사: Lalapan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Salak. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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